La Réflexologie et nos émotions
par Suzanne Quinn, thérapeute
Ah ! Ces fameuses émotions dont on nous parle tant ! Pour laisser libre cours à ce que l’on ressent, il faut permettre à nos sentiments de circuler : nous sommes tous maîtres dans l’art d’esquiver nos émotions déplaisantes ! Nous devons accepter nos sentiments, même les plus négatifs et se permettre de les exprimer afin de les libérer, les laisser aller pour passer à autre chose de cette façon que l’on nomme le lâcher prise, alors nous progressons sur la voie de la guérison.
Pour cela il y a des outils, différentes façons de faire pour aider le corps à exprimer ses émotions et la réflexologie est une excellente technique car elle est énergétique : elle fera remonter ces émotions d’une façon subtile en passant par les organes. Elle agit avec rapidité par le système nerveux qui à son tour va avoir une action sur les organes en déséquilibre énergétique. Il faut noter que chaque organe est aussi en rapport avec certaines émotions telles la peur, l’angoisse, la colère, etc.
La réflexologie a comme effet de faire relâcher les tensions, donc l’énergie circule d’une manière plus libre et les émotions peuvent donc être libérées.
On a parfois de la difficulté à comprendre cette expression : vivre ses émotions ou lâcher prise. C’est pourtant simple, il suffit d’exprimer le sentiment qui monte en nous : si on a de la peine, alors on pleure, si on a de la colère, on la sort (on peut aller crier dans un champs ou encore frapper dans un oreiller). On peut également écrire. L’important, c’est d’utiliser le moyen d’expression qui nous convient. Il n’est pas toujours nécessaire de savoir d’où viennent ces sentiments, c’est le corps qui a besoin de les exprimer et de s’en défaire. Si l’on retient ces émotions sous prétexte que nous avons besoin d’une raison pour les exprimer, nous formons des blocages d’énergie pouvant nous amener vers la maladie.
Lorsque l’on est maître de nos émotions, on peut agir et prendre les devants au lieu de se contenter de réagir ; on contrôle mieux une situation plutôt que d’en subir les conséquences ; on perçoit plus intensément les résultats positifs de tout ce que l’on entreprend et plus important encore, on réduit sensiblement son niveau de stress.
La réflexologie date des temps les plus anciens et a fait ses preuves à plusieurs reprises. Son action est simple, mais d’une efficacité incroyable. On y découvre toujours des sources insoupçonnées. C’est une technique qui rend de grands services à ceux qui sont prêts à aller de l’avant.
Bon lâchez prise et bonne santé